郑州中原医院增高专家介绍：个子对于一个美丽的女生来说也是很重要的，一个女生如果长相一般更需要有个很好的个头来衬托自己。窈窕淑女君子好逑这也是一句经典的老话了。不管是在古代还是现代大家对美的看法都是一致的。个子矮在目前的社会会碰到很多的局限，其实女生长高的方法并不是不能解决的问题，很多运动的方式对于长高个子都是有一定的帮助的。那么个子矮小的女生做什么运动可以长高呢?
郑州中原医院增高专家介绍可以帮助个子矮小女生长高的方法：
1.运动也无疑是一种增高的好办法。能长高的运动其实很广泛，所有可以帮助身体做伸展运动的运动方式大家均可以尝试。
2.跳绳、打羽毛球和游泳等都是对增高有效果的。很多女生有驼背的习惯，长期保持驼背的习惯对身高也是有一定的影响的而且看了也会很没有气质可言。
3.很多女生都有挑食、偏食的情况。这种情况对于增高个子也是有影响的，人在生在发育的时候是需要各种食物的营养成分的。挑食就代表很多食物不愿意吃，那怎么去补充身体对这方面的营养需求呢?平时的饮食问题也是增高的关键!对于含有蛋白质和维生素以及抗物质、钙等物质成分大家都要注意到的。每天最好养成喝牛奶的好习惯，对女生的皮肤也是有所帮助的。
郑州中原医院专家指出：女孩们要长高，时刻保持适量运动和高质量睡眠，保持少吃多餐，最好少吃或不吃零食，保持开朗乐观的心态。在青春期未结束，骨骺线未闭合之前，还是有自然长高的机会的。骨骺线闭合之后，就必须通过医学治疗才能有长高的机会。
“生长肽激活增高疗法”让您圆长高梦
郑州中原医院生长发育中心，率先采用了我国医学技术“生长肽激活增高疗法”。该技术彻底打破了传统增高方法无法实现成人增高的医学瓶颈，成功刷新了世界医学增高技术水准，确保了一流的增高效果。至今为止，已成功帮助65万余名矮小症患者、生长发育异常者、身高不满意者实现有效增高6-28cm。
生长肽激活增高疗法已经在临床上试验了20多年，先后帮助50多万增高人群实现梦想，技术成熟，疗效显著，根据众多增高人群的抽样检查得出以下数据：20岁以下增高的成功率达到100%，20至28岁之间的人群增高成功率达到96.8%，28至35岁之间的人群增高成功率达到89.4%，36岁以上人群增高没有效果，从此也可以看出，35岁后人体骨骼生长已经全部完成，所以，建议对自己身高不满意的人群想再次长高的话，一定要在36岁前到医院诊治。
“生长肽激活增高疗法”为增高人群提供了最好的选择，同时也为我国增高事业开创了新的篇章。
责编：dawei
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