我们知道,高血压的诊断标准是血压高于 140/90 mmHg,但很多人的血压虽然比周围的朋友高,又没有高到诊断标准,这是怎么回事,该怎么治疗呢?
虽然不是高血压患者,但这部分人比一般人更容易患上高血压。而且有研究表明,如果血压水平处于正常高值,并且年龄小于 65 岁,中风的风险会更高。中风跟高血压有直接的联系吗?
血压高怎么办?
(一)合理膳食:如果血压升高的话,大家要格外注意自己的饮食习惯,要注意定时定量,不可过饥过饱,暴饮暴食。各种食物搭配合理,不可偏食。要低盐饮食,尽量少吃盐分很高的食物。
(二)适量运动:运动对于降低血压有很好的功效。运动不仅可以促进血液循环,降低胆固醇的生成外,并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。
(三)戒烟限酒:烟叶内含有尼古丁,它会刺激兴奋中枢神经和交感神经,使心率加快,同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺,使小动脉收缩,导致血压升高。
(四)心理平衡:当精神压力大的时候,其心理表现是紧张、易怒、情绪不稳,这会使血压升高,因此,当心理压力大的时候,选择倾诉是一个很好地办法。
高血压没有不舒服就不需要治疗?
很多高血压患者认为血压高但没有不舒服,就不需要治疗,专家说到这种想法是错误的,疾病在早期他的隐匿性是很高的,没有明显症状并不代表无需治疗,高血压引起的并发症一般都是来势汹汹,所以,医生建议高血压患者在知道自己血压持续偏高的情况下,一定要积极配合治疗。
中西医治疗高血压哪个更好?
在选择治疗方式方面,西药治疗高血压,往往能很快使血压下降,甚至恢复正常,但在改善头晕、头痛等症状上效果欠佳。而中医中药是以辨证为基础的,强调整体治疗,症状改善比较理想。
苏州御生堂中医馆——“中医血压辨证调节疗法”轻松摆脱高血压
苏州御生堂中医馆知名老中医许其兴大夫在祖传医术及病案研究的基础上,结合30余年临床经验总结而出的“中医血压辨证调节疗法”根据高血压发病机制及特点,从疾病根源入手进行中医内调,短期可缓解患者头晕、头痛、疲劳等表征,远期可助患者控制血压,并恢复人体血压调节系统,使血液粘稠度、动脉血管壁弹性恢复正常,进而有效祛除病灶,摆脱药物依赖。
中医治疗高血压5大优势
1、知名老中医辨证分型,有效病根:研究工作30余年,多次完成国家下达的心脑疾病科研任务,主张辩证施治,擅长根据每位患者的病情制定个性化诊疗方案。
2、改善症状,提高生活质量:中医在临证时,注重望、闻、问、切的四诊信息采集,进行综合分析,辨证论治,达到阴平阳秘,气血平和的健康状态,从而提高生活质量。
3、调节代谢,改善胰岛素抵抗:现代研究表明许多中药同时具有降压、降糖、调脂等多靶点的作用,为中医药治疗高血压胰岛素抵抗提供了可能性。
4、减少蛋白尿,防治肾脏早期损害:近年来随着对肾小球硬化机制认识的不断深入,改善肾小球系膜细胞、细胞外基质及各种细胞因子的不良作用,已成为防治肾小球硬化,延缓高血压肾功能衰竭病情进展的重要环节。
5、阵线前移,及早干预动脉硬化:高血压在促动脉粥样硬化过程中起重要作用。动脉粥样硬化常发生在血压较高、血流不稳定的动脉分叉处,说明血压是促进动脉粥样硬化形成的重要因素。符合中医“血行失度”或“血脉不通”产生血瘀证候的基本原理。
权威老中医坐诊 患者治疗显着
许其兴,曾历任上海中医药大学附属曙光医院中医门诊主任;在心脑血管方面积累了丰富的临床经验,致力于中医治疗心脑血管疾病的临床、研究工作30余年,多次完成国家下达的心脑疾病科研任务,主张辩证施治,擅长根据每位患者的病情制定个性化诊疗方案。
温馨提示:需要提醒各位的是,在生活中必须要注意我们饮食习惯,尤其是怀疑自己患有高血压的人群,要及时的进行救治,一点要避免高血压或者是其他疾病的发生。如果您还有其他疑问,可以点击在线咨询或者拨打我院康复电话免费咨询预约。
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