上海新科医院精神科优质服务或好评，在这个社会中，独居、原理社交基本是没有可能的，我们总要有与人交流的地方。因此社交恐惧症很大程度上会影响我们的日常生活工作，让我们变得孤僻、消极，下面上海新科医院来详细给大家阐述一下。
首先是工作方面，在社交焦虑症的作用下，患者在面试时很难在有限的时间里把自己最好的一面展现给面试官，进而对找工作有一定的消极影响。
其次是性格方面，社交焦虑症患者很难与他人正常沟通。这种性格在进行团队工作时弊端显现的尤其明显。
最后是情感方面，由于社交焦虑症，患者很难与他人沟通，这也就间接的影响了情感的交流，影响患者身心健康。
如何缓解社交焦虑症
对于轻中度的焦虑症患者，专家建议可先采取自我疏导等方式进行治疗，可以减慢呼吸频率，反复想象一个安静的场景，尝试放松全身肌肉，这些都是很好的自我疏导方式。当感到极度焦虑恐慌时，可以选择散步、与人聊天等舒缓的方式自我疏导，同时暗示自己焦虑状态会结束。
针对广泛性无原因、无特定环境的社交焦虑症患者，可采取以下治疗方法：
第一、接受认知教育指导：充分认识自己的性格（焦虑型人格特质）弱点，建立战胜自我的信心。
第二、为预防社交焦虑惊恐发作（急性焦虑发作）对患者身心造成伤害，建议患者在心理精神专科医生的指导下进行抗焦虑训练。
来自上海新科医院精神科的温暖提示：对待社交恐惧症，应该像对待感冒或其他疾病一样，坦然、主动地寻求医生的帮助。只要积极进行药物治疗和心理调整，绝大多数患者就能走出社交恐惧的阴影。上海新科医院立足上海，服务全国，采用国际最先进的SA自主神经检测仪，3分钟检查大脑9种神经递质，运用药物治疗、物理治疗配合心理辅导的多学科联合诊疗模式治疗社交恐惧症，更有30年以上临床诊疗专家全程跟进，愈后回访，防止复发。
最新资讯
新闻热点
