在网上看到某个电视节目，新加坡的某汽车碰撞实验室对某拳师的双掌发力大小进行测量，检测结果表明：他充分利用了脚下蹬地和身体旋转的力量，比一般人的力量大，但他也承认其发力速度和冲击度不如现代拳击。作为工科毕业生，我是极为认同结果的可复现性的，在试验次数足够多的情况下，测量结果就愈接近于真实。张胜利老师对这件事的第一反应不是讨论力量的大小，而是说这种方法并不能获得“客观”的测量结果。张老师说，那还得看他面对的是什么人，对方的反应如何。在攻击对方的时候，也存在对方反击的可能，因此进攻者是面临很大的心理压力的。仪器测试只代表正常情况下的力量大小，被测试者是没有心理负担，这与真正搏击对抗时的发力和效果是有很大区别的。
张氏内家拳第二代传人 薛金银
武术是人与人之间的搏斗，唯有实战才是检验实力的唯一标准。与人相对的时候，双方的比拼不仅仅是速度和力量，反应能力、变化、胆量、呐喊、面部表情等因素。在武术练习中，拆招对练是模拟实战、提高搏击水平的最有效途径。
拆招对练的作用主要有一下几点：
（1）培养实战能力，包括攻防意识、抗打击能力、应变能力等。套路是死的，越练越熟，但对手的变化是活的，实战中的动作与套路动作完全不同，更多的是条件反射和随机应变。基本功的练习如套路、步法、手法、身法、打沙袋、木人桩等，是练力量和技巧，虽说“练时无人似有人”，但想象和真是面对人的场景是不一样的。不同人的变化和反应是无法预料的，而对练有助于直观生动的了解人的身体结构、习惯性动作、发力、弱点和打击部位。
拆招对练练习时，张胜利老师会讲解套路动作的实战用法，手搭在哪里，脚踩到哪里，一个动作落空后的后续动作等等，从而对套路动作的目的、要诀有更清楚的认识，使武术动作回归技击的目的而不是仅作为表演。在形意拳的出手为拳回手为勾对练中，出拳后勾对方的脖子、小臂等动作，都需要与步法、身法相配合，也需要进行多次重复练习才能掌握。对练时的动作，与只进行套路练习的动作，还是有很大的差异的。
（2）对敌反应，包括应激反应、形势评估、胆量等。例如，一般人在对方迎面来拳时都会下意识的闭眼，武术要求须睁眼瞧，看对方的拳和脚，看准了才能有有效的破敌之法。再比如，出手时后手的跟随和保护动作，都需要在对练中形成条件反射，以避免有明显的破绽。另外，狭路相逢勇者胜这句话，就是胆量、气势、呼喊和动作相结合，给对手强大的心理压力。对练可有效培养对敌时的冷静、敏锐和快速反应能力。
练习武术只强调套路而缺少拆招对练，武术水平怕是要大打折扣的。有实战对抗的训练才算真武术。如同某武林高手一辈子从没失手输手，因为“我一辈子不出手”。
作者简介：薛金银，北京大学博士，副研究员，多次参与国际国内通信和智能交通领域的标准化会议，编制北京市地方标准2项，已获得国家发明专利20多项，发表国内外科技论文10多篇。跟随张胜利师傅学习张氏八卦掌、张氏形意拳、张氏太极拳。张氏内家拳第二代传人。
编辑：DEF168
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