大家伙儿好呀！这年是越来越近，天儿是越来越冷，痔疮我是越来越兴奋！
过年是什么，过年是衣锦还乡！痔疮我，在肛肠病中，衣锦还乡那可是首屈一指的，无论男女，不论老少，痔疮我是全权笼罩！我的老对手——青海东大肛肠医院的医生做过统计，在20岁以上的成年人中，我们痔疮的患病率占56.7%，随着年龄段的增长，这一数据也逐步升高，而50岁以上的人群中我们混合痔的发病率能高达95%。
一想到过年，我就兴奋啊，因为这天气一天天的变冷了，聚餐增多了，运动少了，我想着这年底干一个大单，特殊时期，特殊战略，我把目标锁定在了以下十拿九稳的人群！
第一：长久保持一个姿势的人群，或是久坐不动的人群，或是就站不动的人群，这两个人群好啊，对我下手有着得天独厚的优势，久坐或者久站的会由于身体重心往臀部压迫，导致局部血液循环回流不畅，静脉曲张而形成痔疮。
第二：上厕所不速战速决的人群，这排便习惯好啊，长期便秘、大便干燥、排便时间长这些都是能导致静脉曲张的因素呀，静脉一曲张，痔疮我就上！
第三：这偏爱重口味的人群，喜欢油炸的，喜欢辛辣的，喜欢油腻的，喜欢腌渍的人儿啊，痔疮我也喜欢你们啊！如果你们不爱喝水或者不爱吃蔬菜水果和膳食纤维那就更好了！那痔疮我就更好下手了！
然而，我有计划，青海东大有对策，不曾想，青海东大肛肠医院的医生居然针对我出了几条措施！
1.便后用清水清洗肛门，保持清洁干净的卫生。
2. 养成良好的生活习惯。适当进行体育锻炼，规律作息；多吃新鲜蔬菜和水果；避免久坐久立。
3. 每天做做小康复，练练提肛肌：吸气，提肛，屏气3秒，呼气，慢慢放松肛门。早晚各1次，每次20遍。
4. 冬季不要太懒，多运动多喝水，补充维生素。
5.出现痔疮去青海东大肛肠医院进行治疗，痔疮好了以后也别放松，这是会复发的。每日温水坐浴15分钟，促进局部血液循环，可以加点消炎的药物，杀菌消毒。
这五点措施，真像一把把力刀，刀刀切中我的要害，哎，这个青海东大真是我的死敌，看来这年底大干一场的想法要泡汤了！
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