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老是喝太多高度酒，可能会“销铄骨髓”
如果一个人总喝度数很高的酒，而且一喝就喝很多的话，最后就可能会伤到骨髓，严重的情况下就可能得骨髓空洞、大脑，小脑萎缩一类的骨髓病，这就是“销铄骨髓”。因为酒里的那种阴中之阳的火气，会把身体的阴液烧干。所以，每当酒喝多了，半夜醒来就会感觉像辛弃疾说的“咽如焦釜，气似奔雷”，翻译过来就是喝完酒之后，咽就如烧焦了的锅一样，睡着以后打鼾的声音就像打雷一样。
酒的度数越高，火性就越大，对胃的伤害也就越大
酒喝多了就会中热毒。黄酒的酒精度数一般在十二度到二十度之间，比啤酒的度数要高。现在大家喝的白酒，又叫蒸馏酒，是在元末明初才有的，白酒经过蒸馏之后又比黄酒还烈。这种酒，最伤人的阴血。
什么叫蒸馏酒？
蒸馏酒的做法简单来讲就是在黄酒下面放一个酒精灯，然后旁边接一个冷凝管，接出来的第一锅就是浓缩的白酒，也可以叫蒸馏酒，第二锅就是二锅头，剩下的就是水了。
蒸馏酒
现在的很多酒不是纯粮食酿造，勾兑的很多，低度酒大约是三十八度，二锅头是五十六度。请记住，酒的度数越高，火性就越大，对胃的伤害也越大。
基本上酒都是补肝火、泻脾胃阴液的。因此，肥胖的人、胃里面黏膜丰厚、痰饮比较多的人喝点白酒是有好处的，可以泻脾的痰湿。但如果是那种本身就很瘦，胃黏膜又比较薄的人，再喝高度数的白酒，就等于是火上浇油了。
你适合喝哪种酒？
中国人喝的酒基本都是粮食酒，要酿粮食酒就要用到酒曲。包括我们喝的米酒、醪糟、黄酒，都要用到酒曲，以及后来喝的高粱酒也是先通过酒曲发酵，后蒸馏提炼而来的。
尽量不要喝啤酒，因为啤酒的阴寒之气太重，而且这种阴寒之气会渗到所有的三焦之间，喝着喝着，肚子就大起来了，慢慢就变成了“啤酒肚”。
现在我们还能看到很多人喜欢喝葡萄酒，需要注意是是，葡萄酒是果酒，果酒的原料是果而不是实。所以葡萄酒大多偏寒，不是很适合中国人饮用。
葡萄酒大多偏寒，不是很适合中国人饮用
那么喝什么酒会对健康友好一些呢？
中国人都习惯喝温酒，喝黄酒，白酒之前喝也都先要温一下、烫一下。因为如果我们所喝酒的温度低于人体体温，胃里就会感觉到凉，这样胃就需要给酒进行加温，久之就会伤到胃。一般情况下我们要喝就喝一点味道醇香的黄酒。酒量大的，想多喝几杯的人，可以在酒里放颗话梅；酒量小的可以在酒里加点姜丝，而且一定要是温酒。
