健康长寿是每个人的梦想，在日常生活中我们也经常听到“生命在于运动”这句话，运动能够促进血液循环，对提高身体免疫力有着很大的帮助，为了健康人们喜欢做各种各样的运动，按照养生专家的指导改变自己的饮食习惯，很多人还通过戒烟、戒酒来改变自己不良的生活习惯。你好你好GGG大手笔网—中国第一文化门户网站
但是这些真的是影响健康的决定因素吗？其实未必，因为现在研究发现学会与人相处，健康快乐的生活会更加有利于人们健康长寿！
其实大家在日常生活中也会发现身边有很多老人，他们有很多不良的生活习惯，比如说吸烟、喝酒，但是他们依然身体非常健康，有些老人甚至比年轻人看起来都健康，对于这种现象，很多人都表示不解，因为在大家心目中，普遍认为，有这些不良生活习惯的人应该看起来病怏怏的才符合常理。
对于这种现象，可能我表示不解。我自己也一样，因为我们从小接受的教育告诉我们，只要有这些不良的生活习惯，身体健康一定会出问题，所以对于这些问题，我们一定要详细研究。
其实决定人们能否长寿最关键的因素并不是运动，我个人认为人际关系更加重要，因为人际关系良好的人在日常生活中会表现的积极乐观，他们无论做任何事，都会以积极的心态对待，遇到一些不开心的事都能及时通过与朋友聊天沟通，释放自己的不良情绪所以，良好的人际关系有利于人们心情舒畅。
中医讲人们生病的原因总结成了7情，其中情志原因是导致人体产生疾病的主要原因，我们在日常生活中都会有一种感觉，当心情不好的时候，茶不思饭不想，这其实就是情志原因导致的身体不适。如果在日常生活中长期处于这种不良的状态，就会影响人体内气血的循环，气血和经络不畅就会导致疾病的产生。
所以在日常生活中，大家都要以积极的心态，更加乐观的生活，要学会与人相处，这样遇到不开心的事情就能通过倾诉来释放自己的压力，这对于身体健康有着非常重要的意义，大家一定要注意。
其实想要身体健康还需要做到许多事情，在日常生活中要时刻让自己身心愉悦，想要做到这一点，一定要学会放松，一定要多和人交往，人是群居的动物，只有融入到社会之中，才不会被孤独寂寞所困扰，才能生活的快乐，当人体时刻处于愉悦的精神状态下，就一定能够做到健康长寿。
