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火腿肠是一种方便储存，食用起来又方便的即食食品。小时候家里条件有限，买不起火腿肠，看着别的小朋友吃火腿肠，馋得口水直流。长大参加工作以后，为了弥补小时候的缺憾， ... [更多详细]

发布日期：2020-03-13

张胜利演练张氏形意拳三体式形意拳有句话叫“万变不离三体式”，即形意拳以三体式为基本姿势，所有站桩、变化均以三体式为基础。这种斜45度的应敌姿势能够发挥 ... [更多详细]

发布日期：2017-09-03

形意拳经云：马有“垂缰之义，抖毛之威，有迹蹄之功，撞山跳涧之勇”。在张氏形意拳中，马形和龙形是练习腿法的两个主要拳路。龙行大走练习纵跳步和蹬踏，马形练 ... [更多详细]

发布日期：2017-09-03

虎形练的是一种感觉，龙形练的是技术。龙作为中华民族的图腾，具有身法灵活的主要特征，因此，龙形的核心，在于练习身法。龙有搜骨之能、翻浪升天之势、抖搜之威、游空探爪 ... [更多详细]

发布日期：2017-09-03

作者拳照劈拳，一般被称为形意拳母拳，一般练习者都是从劈拳开始学形意拳的。张胜利老师认为劈拳和炮拳的动作比较难掌握，因此在五行拳教学中，先学崩、钻、横三拳，然后 ... [更多详细]

发布日期：2017-08-07

本文作者拳照张氏形意拳在初练崩拳时，第一拳决为顶字诀。顶包括头顶、拳顶、脚顶。其中头顶与内家拳要求“虚灵顶劲”相一致，即头须竖而伸筋拔骨、领神 ... [更多详细]

发布日期：2016-05-22

2004年，张内家拳创立者张胜利在联合国表演张氏八卦掌。八卦掌是我国武术文化宝库中的一颗璀璨明珠，它虽然起源较晚，但由于它适合不同年龄、性别和体质的人练习，拳理合 ... [更多详细]

发布日期：2015-08-28

炮拳刚激猛烈、气势逼人。拳经上说“炮拳之形似炮火”，是取其爆发猛烈之意。而且，炮拳本身拳劲宏大，可以说炮拳是五行拳中最为凶猛的拳法。打炮拳时，有无坚不催，誓无反顾，虽万马千军亦往矣 ... [更多详细]

发布日期：2015-03-13

八卦掌以“趟泥步”为基本入门功法，在传统武术运动中，如果你的根基不够稳固，那么就谈不起后面的技击与防守，可见它的重要性。
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发布日期：2015-02-06

崩拳似箭，在五行中性属木。崩拳的练习全部依赖于步法的协调一致，步子的蹬发和拳面的击发要在瞬间同时完成方为奏效。

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发布日期：2015-02-06

赛场内,上座率超过八成,孩子领着大人看;赛场外,培训班爆满,大人带着孩子学。在南京青奥会赛场内外采访,记者发现,跆拳道、柔道等项目受到青少年追捧,俨然成为青春时尚的符号。

青少年练“洋拳 ... [更多详细]

发布日期：2015-02-03

少林寺要去台湾了。大陆嵩山少林寺方丈释永信已同意其弟子林胜杰在台成立“少林寺文化中心”，虽非该寺正式分支机构，但曾是少林寺武僧的林胜杰将以习武、表演和办活动等方式，在台推广、延续少 ... [更多详细]

发布日期：2015-02-03

武术作为民族传统体育项目之一，武术中的健身作用一直是武术的重要功能，它以丰富的内容、不同的表现形式、老少皆宜的锻炼方法和特有的健身功能是吸引群众习武的重要原因。受社会发展的制约，特 ... [更多详细]

发布日期：2015-02-03

英国学者爱德华·泰勒曾给文化下过一个较有代表性的定义：文化是一种包括知识、信仰、道德、习俗以及所有作为社会成员所获得的其他能力和习惯性复合整体。文化是人类适应客观环境以求生存和发展 ... [更多详细]

发布日期：2015-02-03

在近期结束的第一届全国武术运动会和第十一届全国武术之乡比赛上，我市武术运动员共获得36枚金牌。9月11日下午，李燕接见了获得金牌的运动员。

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发布日期：2015-02-03